智慧女性的自我成长课程 |人人都可用的人际关系修炼（22节课程）

智慧女性的自我成长课程 |人人都可用的人际关系修炼

【课程介绍】

在快节奏的现代社会中，女性不仅要面对职场的竞争压力，还要兼顾家庭的和谐与自我价值的实现。因此，智慧女性的自我成长和人际关系修炼显得尤为重要。本文将围绕这两个主题展开讨论，帮助女性朋友们在人生的道路上更加从容自信。

智慧女性的自我成长和人际关系修炼是一个持续不断的过程。通过持续学习、独立思考、自我管理等方式，她们不断提升自己的内在素质；通过真诚待人、善于沟通、拓展圈子等方式，她们建立起良好的人际关系网络。这些努力不仅让她们在职业生涯中取得更大的成功，也让她们在生活中拥有更多的幸福和满足感。作为智慧女性，让我们一起努力成长，为自己和他人创造更美好的未来！

【课程内容】

[1]-引导观看

[2]-0.先导片

[3]-1.如何在不确定的环境下做好心理调适

[4]-2.人类的大脑运行机机制参照体系

[5]-3.处理情绪的四个阶段以及学习方法（上）

[6]-4.处理情绪的四个阶段以及学习方法（下）

[7]-5.为什么要讨论原生家庭

[8]-6.原生家庭的相处模式

[9]-7.指责型姿态和讨好型姿态是什么样的？

[10]-8.超理智姿态和打岔姿态是什么样的？

[11]-9.强迫性重复

[12]-10 教育子女缺失的等级模式

[13]-11.怎么样才能建立良好关系

[14]-12.童年创伤和成年创伤之间的区别

[15]-13.生命力的五大天性

[16]-14.觉察自己的五大天性的现状

[17]-15.如何画你自己的冰山（上）

[18]-16.如何画你自己的冰山（下）

[19]-17.心理营养不够长大会缺爱

[20]-18.无条件接纳和重视感，改如何去做？

[21]-19.如何改善和孩子之间的关系

[22]-20.怎样给自己充足的心理营养

【课程截图】

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